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Bien choisir sa crème solaire

Choisir la protection solaire adaptée dépend de certains critères à ne pas négliger.

Il existe plusieurs indices de protection :

• Faible protection : indices de 6 et 10
• Protection moyenne avec les indices 15, 20 et 25
• Haute protection avec les indices 30 et 50
• Très haute protection avec l’indice 50+

Ensuite, il faut choisir sa crème en fonction de son type de peau.

Une peau très pâle doit alerter sur le temps d’exposition au soleil et le niveau de protection de la crème solaire. Ne pas rester trop longtemps au soleil et choisir l’indice de crème le plus élevé : l’indice 50+.
Pour un sujet à la peau sensible, pâle, à l’instar des blonds, l’exposition est possible en restant vigilant et en choisissant également l’indice de protection le plus élevé : l’indice 50+.

Faisant partie de ceux qui peuvent s’exposer sans souci, adopter la crème solaire à l’indice moyen, parmi les indices 15, 20, 30.

Enfin, s’agissant des peaux mates, une faible protection entre les indices 6 et 10 devrait suffire.

En règle générale, il faut tenir compte de sa destination, de son taux d’ensoleillement (réverbération sur les pistes de ski, pays chauds à fort taux d’ensoleillement), de son type de peau et se rappeler que personne n’est à l’abri de brûlures, l’exposition prolongée au soleil étant néfaste pour la peau.  

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